2017.5.22 氷トレ@星置

*メニュー*
1.スケーティング
2.直線スケーティング
3.二人一組 反復横飛び
4.8の字スケーティング
5.三角スケーティング
6.ダッシュ
7.ゲーム

*セット*
赤#81 97 25 19 6
黒#13 82 27 54 9
青#67 21 17 51 5
黄#45 24 91


こんにちは。
気づけば5月も後半、札幌もようやく
過ごしやすい気温が続くようになってきました。
(しかし星置はやはり寒かった…)
今日の氷トレはもともと予定になく、急遽空いた枠での練習でした。

練習前ミーティング
#81 今日はキツイよ
#25 パスレシーブ、スケーティングを丁寧に
のりさん スケーティングみっちりやります
氷ガチャガチャに削ろう


おや、まだ着替え終わってない人がいるぞ



メニューを見るとわかると思いますが、今日はとにかくスケーティングです!

1.スケーティング


みんなでひたすらぐるぐるぐるぐる
マネージャーは目が回りそうです。。


2.直線スケーティング
まずはまっすぐ!


次は爪先で蹴って進みます


次はぐねぐね


そしてバックスケーティング


某2年目MGは、とうま上手になった!と驚いてました!


ここから二人人組で上級生が下級生に教えながらの練習です!

ガンバ〜!



3.反復横飛び片足上げ

#25ひでさんと#6浅井がデモやってくれましたよ!
写真はいまいち足が上がらない#6浅井



4.8の字
コーンの幅を最初は広く、後で狭くしてます。
怪我でお休みしていたにそも一年生に教えていました


#23ひらのは独自にストップの練習中?



5.三角
前後に滑る練習です。
デモを頼まれた#21しなのさん、まさかのお断り…(^q^)

結局毛利さんがやることに!


キーパー達は真ん中でなにやらゴソゴソ練習中…



6.ダッシュ

ここまででだいぶお疲れだと思うのですが、さらに走ります!五人で二周走ってビリ二人はもう一周という過酷な練習…

ゴール後死にがちな赤セット



スタミナオバケ集団黒セット


コーナーで差をつけろ!青セット


ピュア&ラブリー黄色と白



だんだん死人が増えております(^_^)



7.ゲーム

なんとここからまさかのゲーム!
氷も脚もガタガタです!!

しかし意外とゴールラッシュ(°▽°)
ビデオ撮ってたのであまり写真撮れず、
モウシワケナイ!

まずは、ダッシュは後半に強い#67たみやん
DFをかわしてからの1-0を華麗に決めました!
写真撮れなくてごめんね…


お次は、ダッシュの練習大好きな#13さわゆ
キーパーの左肩口にゴール!
元気にガッツポーズ


お次は、なんと、愛されキャラ1年目ながはまくん!1年目初ゴールです!
これまた写真撮れなくてごめんなさい!

さらに続くは1年目けいのすけ!
スタメンとれそうな綺麗な右肩口へのゴールでした!
赤ヘル目立つね


最後はレジェンド#21しなのさん!

オケ「よっ、世界一!」

写真はバックスケーティング中のしなのさん
のりさん「しなのあいつバックスケーティング嫌いなんだよ(小声)」


*練習後ミーティング*

#81 ・アウトエッジ使えるように
#25 ・辛い時こそ楽しむために頑張ろう
りゅうさん ・先輩が後輩に教えていてよかった。
・ダッシュは最後まで走りきってアピールできる
のりさん ・エッジの使い方
・常にチャレンジャーで


今日はひたすら走って走ってお疲れ様でした…
とはいえ、こんなに走る機会はなかなかないので
よい練習になったのではないでしょうか!
移動手段にスキルを要するスポーツなので、もっとスケーティングを極めていきたいですね(╹◡╹)


おまけ

今日はのりさんのお誕生日でした!
サプライズでケーキとプレゼントを渡しました!



のりさんいつもありがとうございます!






わたしもスケート滑れるようになりたあい
3年目MG さくやま
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Author:北大スケート部
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ぼくたちの活動をブログで紹介していきます!

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